大人気モデル「藤田ニコル」がファッションに悩む依頼人たちを大変身させます！
 

〈出演〉
　隊長：藤田ニコル
　小峠英二
　ゲスト：元プロフィギアスケーター　安藤美姫
 

〈依頼〉
　新たな自分になってリフレッシュしたい
 

〈ららぽーとTOKYO-BAY〉
住所：千葉県船橋市浜町
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです 
※在庫状況によっては品切れの場合もあります 
※全て税込表記になります
 

〈放送で紹介した商品〉
★MOUSSY
・FAUX LEATHER BONDING JACKET/16,280円
・SATIN　MARMAID　SKIRT/8,800円
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★Ciaopanic
・ショルダータックリブニット/7,590円
・バロックパールネックレス/4,290円
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★GYDA
・PYTHON　PATTERN　ドッキングスクエア　BAG/6,990円
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★RANDA
・ソフトストレッチニットソックスブーツ/9,790円

※取り扱い店舗限定アイテムです
　流通数も多くないため放送時に売り切れている場合もございます

監修:中村龍太

人気のお店・企業やイベントのヒットの秘密を探る企画！
なぜそこが売り上げを伸ばし、人気店としてヒットし続けているのか！
その秘訣、秘密を出演者とともに探る！
今回は、劇的な進化を遂げる好調企業「ワークマン」に潜入！
 

〈紹介した商品〉
・高撥水フーデットロングレイン    2,900円

・エアロストレッチアルティメットシャツジャケット　2,900円

・イージス360°リフレクト透湿防水防寒ジャケット　5,800円

・ワイドミシックドームテント　17,800円
　※2022年2月発売予定　※WEB・店舗受け取り限定

・燃え広がりにくいローチェア　1,780円
　※2022年2月発売予定　※WEB・店舗受け取り限定

・OD2WAYオールインワンツールバッグ　980円

・パラフィン帆布スモールトート    580円

・ODマルチシザーズ　780円

・BASICドームテント    4,900円
　※2022年2月発売予定　※WEB・店舗受け取り限定

・防風ダブルボアフーディ―　1,900円
　※店舗によって在庫がない場合がございます。

・ウォームキャンプスカート　1,900円
　※店舗によって在庫がない場合がございます。

・HOTカプサイシン防寒靴下　　580円

・ジョイントバックパックスタンダードエディション　3,900円
 

２０代前半の若者は過去をどれだけ知っているのか？
４０代以上の皆さんなら当たり前に知っているアレを２０代前半の若者にアンケート！
ジェネレーションギャップを埋めていく「２０代前半が知ってること知らないこと」
 

★問題
２０代前半が知っている割合が１番低いのはどれ？
・２０００年問題　　約２０％　
・船木～ 約１１％
・風太くん 約３５％

正解：船木～
 

★問題
２０代前半が知っている割合が１番低いのはどれ？
・カール・ルイス　　約２１％
・高橋名人 約３２％
・５００円札 約３６％

正解：カール・ルイス

師走直前コストコで冬支度スペシャル！

梅沢富美男とコストコ初心者の長谷川忍、菊地亜美、安藤なつがコストコへ！

今回もコストコ通、人気ブロガーコス子さん出演！

年末年始へ向けてコス子さんのおすすめ商品やアレンジレシピ、
さらに梅沢さんのおすすめレシピも登場！

ゲスト：梅沢富美男、長谷川忍、菊地亜美、安藤なつ、コス子

★生ソーセージのトマトソースレシピ
【材料（４人分）】
・生ソーセージ・・・５００g
・ニンニク・・・1片
・玉ねぎ・・・１個
・トマトソース・・・４００g
・茹でたパスタ・・・５００g
・オリーブオイル・・・適量
 

【作り方】
１、ソーセージに切り込みを入れて中身を取り出します
２、ニンニクと玉ねぎをみじん切りにする
３、フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニク・玉ねぎと一緒に
　　炒めていきお肉にしっかり火を通す
４、トマトソースを加えて煮込む

★ローストポークレシピ
【材料】
・豚肩ロース塊　１Kg
・塩　大さじ１
・バター１０g
・にんにく　適量
・添え物の野菜　適量

【作り方】
１、豚肩ロースにしっかり目（大１くらい）に塩をまぶしてよく揉み込む
２、油を引いたフライパンでお肉の表面に焼き色を付ける。
　　トングで持ち上げてくるくる回しながら全面を焼く
３、豚肉の表面にナイフを入れてにんにくスライスを詰める
４、周りに玉ねぎにんじん等の野菜を置く
５、１８０度で約６０分焼く。
　　３０分後に一旦取り出し、裏表を逆にし、上にバターを１０gくらいのせて更に加熱。
６、肉が焼けたら火を止めたオーブンの中で３０分ほど休ませる。
７、スライスして、野菜と一緒に盛り付けて完成。

＜ポイント＞
●フライパン・オーブン・予熱といった３つの火入れで調理します。

★エビのトマト煮レシピ
【材料（2人分）】
・シュリンプカクテル・・・１パック
・なす・・・１本
・ベーコン　・・・4枚
・マッシュルーム・・・　4個
・ブロッコリー　・・・1/2株
・塩・コショウ・・・　適量
・パセリ・粉チーズ　・・・適量

＜ソース＞
・オリーブオイル　・・・1/2カップ
・ニンニク(みじん切り)・・・　1片
・ローリエ・・・　1枚
・鷹の爪・・・　1本
・イカの塩辛　・・・大さじ1
・ホールトマト　・・・1缶
・しょう油　・・・小さじ1

【作り方】
１、鍋にオリーブオイルとニンニクを入れてから中火にかけ、焦がさないように炒める
２、香りが出たら鷹の爪、ホールトマト、ローリエ、イカの塩辛、
　　しょう油を入れ中火で１５分ほど煮詰める
３、フライパンでオリーブオイルを熱し、ベーコン、マッシュルーム、
　　シュリンプカクテル、なす、ブロッコリーを入れ、炒め、塩コショウで味をととのえる
４、１５分たったら、鍋からローリエを取り出し、ハンドミキサーにかけ
　　オリーブオイルとトマトを一体化させる
５、フライパンの具材にトマトソースを加え軽く煮たら完成

料理研究家のリュウジさんに簡単で美味しい料理を紹介していただきます！

今回は、冬間近！冬の旬野菜のアレンジレシピをご紹介します！
北斗晶さん、小森隼さん、藤田ニコルさんが調理！

★ポパイサラダ



【材料　２人前】
・ほうれん草 　１２０g（約半袋分）
・ベーコン　４０g
・にんにく　１片 
・オリーブオイル　大さじ２
・コンソメ　小さじ１／２
・塩　ひとつまみ
・コショウ　適量　
・レモン汁　小さじ１
・ピーナツ　適量

【作り方】
１、ほうれん草を３?４cm幅に切り、ザルに入れ水の入ったボウルに約２０分浸ける
２、浸けたほうれん草をもみ込みながら水気をよく切る
３、フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたにんにく、細切りにしたベーコンを入れ弱中火で炒める
４、ほうれん草の入ったボウルに、ドレッシング、コンソメ、塩、コショウ、レモン汁を入れ
ざっくり混ぜ、仕上げにピーナツをかけたら完成

★白菜コールスロー



【材料　２人前】
・白菜　４００g　　　
・塩　小さじ２／３　　　
・白だし　小さじ１半　　　　
・マヨネーズ　大さじ３　　
・黒コショウ　適量　　　　　　
・おろしにんにく　１／２片　　 
・すりごま　小さじ２　　　
・ベーコン　４０g
 

【作り方】
１、白菜を３mmの細切りにし、塩をふり水気をよくしぼる
２、炒めた細切りのベーコン、マヨネーズ、白だし、すりごま、おろしにんにく、
黒コショウを入れ混ぜたら完成

★大根の炊き込みご飯



【材料　４人前】
・米　２合　　　　　
・白だし　５０cc　　　
・大根　３００g　　
・かつお節　６g　　　　
・塩　小さじ１／４　
・醤油　適量　　　　　
・七味唐辛子　適量　　　
　　

【作り方】
１、大根を約１.５cmのいちょう切りにする
２、炊飯器に洗った米と白だしを入れ２合の線より少し少なめに水を入れる
３、大根、塩、鰹節を入れて炊いたら完成
お好みで醤油と七味唐辛子をかけて食べる

★レンジで作る豚バラ大根



【材料　１人前】
・大根　１６０g　　　　　
・酒　小さじ２　　　　　
・豚バラ肉　１２０g　　　　
・めんつゆ（３倍濃縮）　大さじ１半　　
・ごま油　大さじ１／２　　　
 

【作り方】
１、皮をむかずに大根を１cm弱のいちょう切りにする
２、切った大根を耐熱容器に入れ、酒を入れラップをかけて電子レンジ（600W）で約５分加熱する
３、豚バラ肉とごま油、めんつゆを入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で約3分加熱したら完成

★サツマイモのクリームチーズきんとん



【材料　４人前】
・サツマイモ　２５０g　　　
・水　３００cc
・クリームチーズ　１００g　
・砂糖　大さじ1半　　　　
・塩　小さじ１/４　　　　　　

【作り方】
１、皮をむいたサツマイモを１口サイズに切る
２、耐熱容器にサツマイモ、水を入れラップをかけて電子レンジ（600W）で約１５分加熱する
３、容器に残った水をすべて捨て、クリームチーズ、砂糖、塩を入れ混ぜたら完成

さつまいも徹底調査！

さつまいもに関する情報やスイーツをご紹介しました

【放送で紹介した店舗など】

・ファミリーマート
・蔵出し芋かいつか
・UMAMI BURGER 
・新富町　湯浅
・すーぱーかーやきいも
・OIMOcafe Zenpukuji
・いもこ
・Coffee&Toast

埼玉県出身の藤田ニコル、佐藤大樹・中澤佑二が愛する埼玉県を巡る「LOVE埼玉」

前回の放送で埼玉が好きになった神奈川出身のシソンヌ長谷川忍が
新たな埼玉の魅力を発見！

今回は、全国に７３３店舗展開する銀座コージーコーナーの工場へ潜入
そこでは、定番の苺のショートケーキをはじめコージープリンセスやプリンなど
数多くのスイーツが製造されていた！

さらに、ニコルの地元戸田市で昔よく通っていた両面焼きそばのお店へ

＜ロケで訪れた場所＞

■銀座コージーコーナー（川口工場）
・苺のショートケーキ　４５３円
・コージープリンセス　５９４円
・銀座プリン　１４０円
 

■武蔵野うどん澤村
・肉汁うどん　７５９円
 

■VS PARK（2021年７月オープン）
一般　２８００円～２９００円
※曜日や季節により異なっています
 

■戸田市役所
 

■あぺたいと戸田店
・両面焼きそば（小）７５０円

人気のお店・企業やイベントのヒットの秘密を探る企画

なぜそこが売り上げをのばし、人気店としてヒットし続けているのか
その秘訣、秘密を出演者とともに探る！

今回は、劇的な進化を遂げる好調企業「ワークマン」に潜入！

＜紹介した商品＞

・防風撥水ストレッチリバーシブルウォームフーディ―　　2,900円

・スノーウォームジャケット　　4,900円

・洗えるフュージョンダウンスカート　　1,500円

・リペアテック洗えるフュージョンダウンシームレスミドルジャンパー　2,900円

・エアロポンプウォームブルゾン    3,900円

・ヒーターベスト    3,900円

・ユーティリティウォームベスト    2,500円

・Heyaルームブーツ    980円

・ブロックフリースボーダープルオーバー    1,280円

２０代前半の若者は過去をどれだけ知っているのか？

４０代以上の皆さんなら当たり前に知っているアレを
２０代前半の若者にアンケート！

ジェネレーションギャップを埋めていく「２０代前半が知ってること知らないこと」 

★問題

２０代前半が知ってる割合が一番低いのはどれ？

・お言葉少女　　　約１割未満
・バウリンガル　　約２割
・ルーズソックス　約５割
　　　
正解：お言葉少女

★問題

２０代前半が知ってる割合が一番低いのはどれ？

・ぺ・ヨンジュン　　約７割
・マハラジャ　　　　約３割
・オレンジカード　　約１割
　　　　　　　
正解：オレンジカード

芸能人のご自宅の冷蔵庫を覗かせて頂き
どのようなモノが、どんな形で冷蔵保管されているのかをチェック！

さらに料理研究家で、食品保存アドバイザーの島本美由紀先生から
冷蔵庫の知って得する保存テクニックが！

普段やってしまいがちな食品の保存方法を教えていただきました

ゲスト：本間朋晃