ぽっちゃり女芸人３人が自宅で簡単にできるダイエットにガチ挑戦！
スタジオ体重生測定！
３名の女芸人が話題のダイエットで４週間リアル検証
果たして痩せることはできたのか！？
＜出演者＞
★さきぽん
「紙コップダイエット」
〜ルール〜
どこでも簡単に手に入るサイズの紙コップに
「炭水化物」・「野菜」・「タンパク質」が取れる料理を入れるだけ！
★ゆめちゃん
「なるねぇさん考案夏痩せダイエット」
〜ルール〜
人気ダイエット系YouTuberなるねぇが考案した
「夏痩せダイエット動画」に挑戦！
★まいあんつ
「オートミールダイエット」
〜ルール〜
主食をオートミールに置きかえるだけ！
〈監修の先生〉
・日比野 佐和子先生
・土田 隆先生
生活雑貨から家具家電食料品までなんでも揃うカインズ幕張店で出口調査！
お客さんは一体なにを購入するのか！？
格安商品や便利グッズが続々登場！
ゲスト：藤田ニコル・小森隼・山口もえ・村上佳菜子
＜放送で紹介した商品＞
■ピュアスウィートエコトイレットロール ダブル １８ロール 448円
■ピュアスウィート エコ ロングトイレットロール シングル ６ロール 298円
■まな板シート３m 498円
■立つシリコンおたま グレー 498円
■ワンプッシュで開閉できる保存容器 1.1L 698円
■扉に掛ける折りたたみくず入れ 小 ブラウン 798円
■立つほうき ホワイト 1280円
■立つちりとり ホワイト 798円
■土と芝の根 どめどめシート LL 2480円
■型崩れしにくいスライドハンガーグレー３本組み 398円
■水だけで油汚れスッキリクロス 398円
■引っ張って取り込みやすいインテリアハンガー 40P 2980円
■干す時傾かない洗濯ハンガー 40P 980円
■除湿剤 パワードライ タンクタイプ 500ml×３個 158円
■くさびラックセット 支柱ダブル３段 2480円
■筆のいらないステインカラーズ 498円
＜スタジオにて紹介＞
■持ち運びに便利な2WAY焚火台コンロ 3980円
流行に敏感なニコルが先生となってお父さんお母さん世代に教えてあげたい
知れば役立つ若者たちの間で流行っているものを答えてもらうこのコーナー！
今回は、これからの時期にオススメ！夏のトレンドグッズをご紹介します！
＜放送で紹介した商品＞
■DAISO
・シリコーンのびラップ １１０円
・くるくる海苔パンチ １１０円
・卵の穴あけ器 １１０円
・エッグタイマー １１０円
・味付けたまごメーカー １１０円
・真空２重ステンレス缶ホルダー ５５０円
・クイックエクスパンドサンシェード １,１００円
・封筒型シュラフ １,１００円
・メスティン（３号） １,１００円
※店舗によって品揃えが異なり在庫がない場合がございます
■東急ハンズ
・KAI 牛乳パックシリコン蓋 ４９５円
※店舗により在庫状況は異なります
■TIGER
・真空断熱炭酸ボトル オープン価格
■ルートート
・サーモキーパー マット １,９８０円
■バスクリン
・きき湯とアヒル隊長 大冒険セット オープン価格
■長門屋
・Fly Me to The Moon 羊羹ファンタジア ３,５００円
巨大！安い！コスパ最高の業務スーパーでお買い物出口調査！
一般のお客さんの「こんな使い方してます！」レシピも満載！
そして、業務田スー子さんの新アレンジレシピも登場！
★スー子レシピ：スーDOG（JUN DOG風おにぎり）
＜材料＞
・お米 100g
・ウインナー 2本
・天ぷら粉 100g
・水 100㏄
・パン粉 適量
・ウスターソース 適量
・揚げ油 適量
＜作り方＞
1. ウインナーをパン粉につける
2. 天ぷら粉に水を入れる
3. 表面がこんがりするまで揚げる
4. ウスターソースを滲み込ませる
5. ラップでごはんとウインナーを巻き形が定着するまで置く
6. クッキングシートに移し変え、ぐるぐる巻きにしたら、完成
「家めし」をテーマにイタリアンのカリスマからミシュラン２つ星の料理人
さらにイタリアン界の巨匠が登場！
お手軽食材を使って家で簡単にできるレシピを披露！
ゲスト：小峠英二・滝アナ・落合務・日高良実・渡辺雄一郎
＜本日紹介したレシピ＞
★日高シェフ考案「カニかまぼこのトマトクリームパスタ」★
＜材料:2人前＞
パスタ 200g
桜エビ 4g
トマトジュース 100ml
カニかまぼこ 8本
コーヒーフレッシュ 3個
塩 少々
胡椒 少々
オリーブオイル 大さじ1
パセリ 1g
パルメザンチーズ お好みで
＜作り方＞
①パスタを茹でる（塩は湯の重量の1％）
②＜ソースのベース作り＞
「桜エビ」を中火で約１分乾煎りし、濡れタオルで温度をさげ、焦がしバターを入れ、
桜エビを炒め、香りをプラスする
③そこに裂いたカニかまぼこを入れ軽く炒める
④＜ソース作り＞
トマトジュースを入れ、煮る。
煮立ったら、コーヒーフレッシュを入れる
⑤茹で上がったパスタを完成したソースに絡ませお皿に盛り、パルメザンチーズをかけたら完成！
★渡辺シェフ考案「カニかまぼこの冷製スープ」★
＜材料:３〜４人前＞
カニかまぼこ １２５g
クリームチーズ １００g
昆布だし １００ml
牛乳 １５０ml
食パン 2.５枚
オリーブオイル 大さじ３
カレー粉 適量
万能ネギ ５g
胡椒 少々
＜作り方＞
①カニかまぼこ1本は0.5cmぐらいにカットする
②フライパンにオリーブオイル大さじ１をひきカニかまぼこを炒める
③カレー粉と胡椒を加え、中火で１分炒める
④ミキサーに③を入れ、クリームチーズを入れ、牛乳、昆布だし、オリーブオイル大さじ２を加える
⑤④に食パンを入れ、ミキサーで約３０秒混ぜ合わせる
⑥器に盛り付けオリーブオイルひと回し、小口切りの万能ネギ、カレー粉をちらす
⑦サンドイッチ用のパンを３等分に切り、片面をトーストし添える
★落合シェフ考案「カルボナーラ風ドリア」★
＜材料:3人前＞
カニかまぼこ 10本
玉ねぎ 1/8 個
たくあん 30g
ほうれん草 30g
椎茸 2枚
わさび 大さじ1
余ったご飯 150g
切り餅 5枚
牛乳 200ml
卵黄・全卵 2個ずつ
パルメザンチーズ 30g
コンソメ 3g
塩 少々
胡椒 少々
オリーブオイル 大さじ1
水 １００ml
バター 適量
＜作り方＞
①牛乳・ちぎったお餅５枚を５００Wのレンジで約３分加熱する
②加熱した材料を約１分かき混ぜる
③ほうれん草の葉・裂いたカニかまぼこ・パルメザンチーズ５g・胡椒を弱火で１分温める
④強火でみじん切りにした玉ねぎ・椎茸を炒め、たくあんを入れる
⑤カニかまぼこ・ほうれん草・ごはん・水・コンソメ・塩胡椒を入れ、弱火で約３分煮詰める
⑥ボウルに卵黄・全卵２個ずつ・パルメザンチーズを入れかきまぜる
⑦⑥にわさびを入れ、まぜる
⑧火からおろした⑤に⑦を入れ、かき混ぜる
⑨⑧を器に入れ、③を上からかける
⑩⑨に粉チーズをかけ１０００Wのオーブンで４分焼く
⑪フライパンにオリーブオイル・バター・カニかまぼこを入れカリカリになるまで炒める
⑫⑩の上に⑪をのせて完成
埼玉県出身の藤田ニコルを中心に埼玉の魅力をお届けするコーナー！
今回はスタジオゲストで埼玉県出身の佐藤大樹も参戦！
＜放送で紹介した場所＞
■STEAM BREAD URAWA
■１・２・３・CLUB HOUSE MEGAドン・キホーテ浦和原山店
■娘々 北浦和店
■マルフク 浦和東口店
■アカシエ 北浦和本店
■パティスリー アプラノス
■うなぎ満寿屋
■うなぎ処古賀
出口調査 メガドンキ四街道店！
大人気の出口調査をメガドンキで徹底調査！
お買い得商品やお得な情報がいっぱい！
＜商品＞
・メガ盛 手羽元
牛豚ひき肉
国産若鶏もも肉
砂肝
＜情熱価格＞
・４食生ラーメン
・ゼリー
・かまぼこ
・肉だんご
・チキンナゲット
・こめ油
文具ソムリエール菅未里さんが、文房具の最新トレンドを紹介！
さらに文具女子博にも潜入！
ゲスト：菅未里・荒牧慶彦・滝アナ
〈放送で紹介した商品〉
※全て税込価格となります。
■アデリアレトロ日付印 ４，１８０円
■レトロ日記 ダイカットミニレターセット クリームソーダ ３７４円
■わたしびより ますきんぐテープ レトロ喫茶 ３５２円
■レトロ日記 和紙フレークシール クリームソーダ ３５２円
■ガラスペン ４，１８０円
■フエキくんＡ７ ミニメモ １９８円
■フエキくん フェイスふせん ４１８円
■フエキ やさしい薬用クリーム ５５０円
■「ポーズー」ペンポーチ ２，４７５円
■もぐもぐズー ８８０円
■ｕｎｉ学習 丸つけ用 赤青７：３えんぴつ （３ｐ パック） １９８円
（１ダース） ７９２円
■キャンパスノート ハーフサイズ １４３円
■キャンパス バンドでまとまる単語カード １７６円
■ジェットストリーム 新３色ボールペン ５５０円
■「ロッツ」フルオープンケース ２，２００円
■ｏｔｏｂａｃｏ（オトバコ） Ａ４サイズ ２，５８５円
■ＧＬＯＯ テープカッター（吸盤ハンディタイプ 小巻き）１，０７８円
■ＣＵＢＥ ＦＩＺＺ（キューブフィズ）クリヤーブック＜スタンド式＞ ２０Ｐ ７１５円
■スコッチ®️ 透明梱包用テープ ポータブル オープン価格
■Ｊ．Ｎｏｔｅ ライブポッド（Ｌｉｖｅ Ｐｏｄ）ｂｙアソラボ ３，８５０円
小峠さんの将来住みたくなるような街を見つける企画！
今回は、千葉県柏市！
ゲスト：小峠英二・山下健二郎・高橋真麻
＜お伺いした店舗＞
・小菅製パン
・道の席しょうなん
・しょうなんのご馳走食堂
・レタンプリュス本店
・スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯
にこるんがずっとやりたかったというドライブロケ！
今回、東京の街を再発見しながら本音も飛び出す
「藤田ニコルのセキララドライブ」
ゲスト：小峠英二・藤田ニコル・本田望結
＜ロケで訪れた場所＞
・I'm donut？
・ラシーヌ ブレッド＆サラダ
・ＭＩＮＩ ＤＯＮＵＴ ＦＡＣＴＯＲＹ
・スマイルカフェ
・STARBUCKS RESERVE® ROASTERY TOKYO
・アラビキダゼ