節約とは無縁そうなお金のド素人・関ジャニ∞横山がお金について学ぶ企画！
今回はレイザーラモンHGのご自宅に潜入！
どの家庭にもある分電盤を見直して電気代をグッと安くテクニックや
今年から始まった「つみたてNISA」って何！？など
そんな、人には聞けないお金のアレコレを１から学びました。
＜出演者＞
横山裕（関ジャニ∞）
小島瑠璃子
飯村久美先生（ファイナンシャルプランナー）
＜ゲスト＞
レイザーラモンHG
住谷杏奈（レイザーラモンHGの妻）
「元気になるための素」を紹介するコーナ－
テーマは食べ方で命を救うかも！？ ヨーグルトパワーＳＰ
【講師】 医学博士 梅舟仰胤（うめふね ぎょうたね）先生
（ファミリークリニックひきふね院長）
40★ヨーグルトを摂取することで整腸作用＆腸内環境の改善の可能性が。
美肌、便秘改善、骨粗しょう症、風邪予防を期待するなら
先生曰く「ヨーグルトを食後に食べるのがオススメ」
★糖質バテとは...
池谷敏郎先生（池谷医院院長）によれば
糖質を摂りすぎると可能性が。
放っておくとダルさを感じるような症状
★糖質バテ リスクチェック
・温かい麺類だけで食事を終わらせることが多い
・食後に甘いものを頻繁に食べる
・食後は体を動かさないことが多い
・食後眠くなることが何度もある
・寝苦しく睡眠不足になっている
池谷先生によれば１つでも当てはまると糖質バテの可能性あり。
原因は糖質の摂りすぎによる血糖値の急上昇が考えられる。
★ヨーグルトファースト
最新実験（2017年10月一般社団法人 大人のダイエット研究所と同志社大学の共同研究）
２０代～４０代の男女１０名ずつにご飯のみを食べてもらった場合と
無糖のヨーグルトを食べた後にご飯を食べた場合
それぞれ食後の経過時間とともに血糖値を比較
結果：無糖のヨーグルトを先に食べたほうが血糖値の急激な上昇が抑えられた
４５分後には３６％の開きがでたという。
※最新実験結果や食品の栄養成分を紹介しています。
効果効能を約束するものではありません。
※体質や持病・病状によってヨーグルトの摂取に注意が必要な場合が
考えられます。十分に注意し、医師に相談してください。
言われてみれば「最近増えたな」というモノを一気に集めて
スタジオで体感しちゃおうという企画！
今回は「飲むお酢」をスタジオにおよそ３０種類集めました！
＜講師＞
西村有加さん（調味料ソムリエプロ）
＜調味料ソムリエプロのおすすめのお酢＞
１ まるごとフルーツのお酢
２ 苦手な人が多かった黒酢が飲みやすさアップ！
３ 鍋に入れたくなる！？考えたこともなかったお酢
睡眠のド素人・関ジャニ∞横山がイチから学ぶ快眠術！
ジメジメと寝苦しい梅雨の時季をのりきろう！
＜出演者＞
横山裕（関ジャニ∞）
小島瑠璃子
梅澤廉アナウンサー
＜ゲスト＞
釈由美子
＜先生＞
快眠セラピスト 三橋美穂
東京西川スリープマスター 富下瞳
★撮影でお邪魔した場所★
日本橋西川
●快眠度チェック マルの数が多いほど快眠！？●
・帰宅後はドアや窓を開けて換気している
・夏でもパジャマは長ズボン
・お風呂は就寝の１時間以上前に済ませている
・寝る前にコップ１杯の水を飲んでいる
・真夏に寝るときはエアコンを使う
・シーツや敷きパッドは季節に合わせて変えている
・寝つくときは仰向け
・起床のアラームはスマートフォンを使っている
・一晩中、まくらの上に頭がある
・よく昼寝をする
★クイズ正解プレゼント
ゆびまくら 1,000円（税抜）
★日本橋西川 放送で紹介した商品
ねむりの相談所 活動量計 1,000円（税抜）
季ノ布（きのふ） 麻肌掛けふとん 30,000円 （税抜）
季ノ布（きのふ） 麻肌掛けふとん 150,000円 （税抜）
&Free オーダー枕 25,000円（税抜）
自分の名前を武田双龍先生に筆跡診断してもらいます！
そして名前を大人っぽく、美文字にするテクニックを学ぶ！
＜講師＞
武田 双龍 先生（ふたば書道会 師範）
●筆跡診断
一番書き慣れている文字だからこそ、文字の中で一番クセが出やすいのが自分の名前
その筆跡から性格を見抜く！
●モデル級！スタイル抜群美文字術！
①くびれを作る！
漢字の「口」綺麗に四角くく書きすぎ過ぎると、子供っぽい印象に。
縦線2本をグッと内側に入れることで大人っぽい印象になる！
②美文字は右足から！
画数の多い漢字ほど、右下の部分を大きく書き過ぎてしまう傾向がある
文字全体が大きく見えてしまって子供っぽい印象になるので、
書き終わりに向かって、勢いを抑えるとグッと大人っぽい印象になる。
「あのお店、あんなことやってくれるのかしら？」
「○○○って聞いたことあるけど本当？」など、ふと思う疑問。
そんな街のみなさんの疑問を企業や専門家に調査し、ヒルナンデス！が解決！？
★今回のテーマ 食中毒★
ジメジメとした梅雨の季節に増加する食中毒。
毎日の料理にも！？身近に潜む"食中毒"に注目し、
機関や専門家に食中毒に関する疑問を聞いてみました。
大好評につき第二弾！
今回は家庭での洗濯に挑戦！意外と知らない洗濯の基礎知識を学びます。
さらに、プロ直伝！梅雨の時期に気になる嫌な生乾き臭を防ぐ、部屋干し術！
【出演者】横山裕（関ジャニ∞）、小島瑠璃子、梅澤廉アナウンサー
【ゲスト】髙田延彦
【先生】 松延友記（洗濯ソムリエ）
【ロケで訪問した場所】
フレディ レック・ウォッシュサロントーキョー（東京都目黒区）
※洗濯機・コース・洗剤などは商品の注意をよく読んで正しくお使いください。
また衣料品の洗濯表示にしたがってください。
芸能人が自らのおしゃれ力を競う企画、芸能人ファッションセンスランキング。
過去３度出演した丸山桂里奈は、３連続最下位・・・。
そこで、今回は緊急企画！
丸山が誰にも聞かずに、自分で決めたテーマに沿ってコーデを組み、
その様子をスタイリストの小山田先生がモニタリングし、
オシャレ初心者がハマりやすい落とし穴を探します。
その後、どこがダメなのか丸山に個別指導！
丸山はオシャレになれるのか！？
【出演者】
丸山桂里奈
鈴木奈々
菅谷大介アナウンサー（日本テレビ）
小山田早織（withスタイリスト）
【場所】
ダイバーシティ東京 プラザ（東京都江東区）
★丸山桂里奈改善後コーデ★
・キャスケット 2,500円（税抜）（ローリーズファーム）
・イヤリング 1,200円（税抜）（ローリーズファーム）
・トップス 2,398円（税抜）（ベルシュカ）
・２WAYキャミワンピース 6,500円（税抜）（ローリーズファーム）
・バッグ 4,000円（税抜）（ローリーズファーム）
・サンダル 5,500円（税抜）（ローリーズファーム）
※今回ご紹介した商品はロケ当時の商品・価格です。
※店舗によっては同じ商品を扱っていない場合があります。
※商品が売り切れている場合がありますのでご了承ください。
「あのお店、あんなことやってくれるのかしら？」
「○○○って聞いたことあるけど本当？」など、ふと思う疑問。
そんな街のみなさんの疑問を企業や専門家に調査し、ヒルナンデス！が解決！？
★今回のテーマ 家庭菜園★
新緑の季節に嬉しい家庭菜園。
見た目も可愛い手軽にできる野菜に注目し、
企業や専門家に家庭菜園に関する疑問を聞いてみました。
言われてみれば「最近増えたな」というモノを一気に集めて
スタジオで体感しちゃおうという企画！
今回は「納豆」をスタジオに１００種類集めました！
＜講師＞
池上紗織先生（日本ソイフードマイスター協会代表理事）
＜納豆選びのポイント＞
１ 粒の大きさで食感が変わる！
２ 日本でたった７％しかない国産の大豆にこだわる！
３ じっくり時間をかけて、納豆独特の匂いをカット！
※パッケージに「じっくり発酵」や「低温熟成・発酵」と書かれている