住宅巡るンデス! ゲスト:杉山愛

2013.01.16|生活情報
一般の方のアイデア住宅にお邪魔し、その工夫やこだわりを伺うコーナー。
今回はゲストに杉山愛さんを迎え、都内の超一等地にそびえるオシャレな仰天ハウス
を訪問!
 
<和田邸>
 不利な土地の条件を見事に克服した洞穴のようなアイデア物件。コンクリート打ちっぱなしの壁と日影規制を配慮した特徴のある外観。家の中には奥さんの趣味である茶室や、4階の一番奥のスペースにはシャワールームなどがあります。
 
 建築面積:55平米
 建築・施行:若松均建築設計事務所

気になる雑誌クイズナンデス!「日経ヘルス12月号」より

2012.11.14|生活情報
今知っておきたい最新情報を最新の雑誌から選りすぐってご紹介するコーナー。
いま注目の雑誌の記事をご紹介しました。
 
<今回紹介した雑誌記事>
 『日経ヘルス12月号』(日経BP社)10P~
 「最高の眠り」を手にする7つの夜ワザより
 
<解説>
 インナービューティーアドバイザー・睡眠改善インストラクター:友野なおさん
 睡眠前、睡眠中、起床後の過ごし方にこだわることで、簡単に理想どおりの健康と美容を手に入れられる新しい健美法「眠活」を提唱。著書に『履いて快眠 ゆるソックスダイエット』(学研)
 
 
○紹介した枕
 
■首・肩コリに悩んでいる人におすすめ
「テクノジェル スリーピング デラックスピロー」
 メーカー希望小売価格 2万6520円
 ウレタンとジェル素材の組み合わせで力の分散性がある
 
■寝相が悪い人におすすめ
「エアウィーヴピローS-LINE」
 メーカー希望小売価格  2万 790円
 両サイドが少し硬く中央が柔らかい 自然な寝返りをサポート
 
○くるくる&トントン監修
■コンディショニングトレーナー 有吉与志恵さん
 有吉さん最新情報 
 『日経ヘルス12月号』を持参の方に
 「くるくる&トントン」の特別無料体験会があるそうです。
 詳しくはホームページで。
 http://www.sukoyakaya.jp/nh12.html
 
○快眠スープ
■「セロリとカボチャのチキンスープ」(詳しくは日経ヘルス30・32Pで)

オードリーのスーパー主婦訪ねるンデス!片付け・収納のスーパー主婦

本日のスーパー主婦は、片付け達人のスーパー主婦。
オススメのグッズや簡単にできる収納ワザを紹介し、オードリー春日の自宅を大改造!
 
<本日紹介したスーパー主婦>
 収納インテリアアドバイザー おおはしわか さん
 
おおはしさんのブログ&HPタイトル「おうちデトックス」 
●ブログ http://ameblo.jp/wakachobi/
●HP http://www.ouchi-detox.com/
お仕事のご依頼はブログまたはHPより可能だそうです。
 
【料金】1時間5250円~(※収納グッズ代は別途負担)
 
<VTRの中で紹介した商品>
 「衣類収納アップハンガー」3990円(税込)  東急ハンズにて購入可能
  ※一部店舗で取り扱いがない場合がありますのでご了承ください。
 
 ※その他、VTRに出てきた商品はホームセンターや100円ショップなどで購入しています。

芸能人・秋の体力測定~前編~

2012.10.31|生活情報

スポーツの秋!!・・・・ということで体力測定に挑戦!

つるの剛士とスポーツドクター寺尾先生のもと、
・50歳以上代表で藤田紀子さん
・40代代表で井森美幸さん
・30代代表で北陽・伊藤さおりさん
・20代代表で水卜麻美アナ    が挑戦しました。(実況:田中毅アナウンサー)

体力・筋力が足りない場合、将来ケガや病気のリスクが上がる可能性も・・・
そこで、手軽に出来る運動の方法も一緒にご紹介しました。
 

〈監修〉
■寺尾 友宏 院長
 プライマリ整形外科 麻布十番クリニック 
 東京都港区麻布十番1-5-18 カートブラン麻布十番9階


〈ダンス講師〉
■ユーコ・スミダ・ジャクソン
(社)日本ストリートダンス認定協議会 専務理事

物件巡るンデス!第9弾

2012.10.17|生活情報
小森、水卜がこだわりの住宅や驚きのアイデア住宅を調査!
今回のゲストは早見優さんでした。
 
●1軒目「間口4.2mなのに高級旅館のようなくつろぎハウス」
 訪れたのは東京・中野区にある一軒家。お家の紹介は、鈴木さんご夫婦にしていただきました。
 徹底的に和にこだわりぬいたお宅は、間口4.2m、奥行き10mと細長い敷地ですが、狭くて小さいことを感じさせないほどの癒し空間を実現。まるで高級旅館を思わせるようなとってもおしゃれなお宅です。
 
設計:STAR 佐竹永太郎
施工:株式会社 アーキッシュギャラリー
   東京都港区元麻布3-4-29 トゥールブランシュ麻布
   TEL 03-5739-0750 FAX 03-5739-0757
   http://www.archish-g.com 
 
★2軒目「屋上に○○のある快適ハウス」
 目黒区祐天寺の高級感溢れる3階建ての賃貸物件。
 この家に住むオーナーの髙橋大介さんと、この家を建築した新堀さんに案内していただきました。
 3階のご主人の部屋には、開放感あふれる大きな窓と快適なシステムキッチンが!
 賃貸となっている1階部分には、ステップフロアを利用した収納力抜群のアイデア空間が!
 そして、屋上にはなんと驚きのプライベートジャグジーが存在するとってもユニークな賃貸物件でした!

 

<建築士 新堀さんへのお問い合わせ>
一級建築士事務所ニオアーキテクツ
 http://niibori-a.com/ 
 
<入居を希望される方のお問い合わせ先>
有限会社サウスホーム 都立大学本店 担当 土井川
電話03-5701-6511 http://www.southhome.co.jp 
 

オードリーのスーパー主婦訪ねるンデス!夏休み!自由研究スペシャル

2012.08.15|生活情報
オードリーのスーパー主婦訪ねるンデス!
 
まだ自由研究が終わっていないというお子さんのいるご家庭のために・・・家庭にあるもので簡単にできるおもしろ実験の数々をご紹介。
紹介していただいたのは、尾嶋好美さん。
尾嶋さんは、子供たちを対象にした実験教室で先生役をつとめる筑波大学の学生たちを指導しているスーパー理系主婦です!
 
 
<今回紹介した実験>
遠くに飛ばしてみよう
【準備するもの】折り紙、ゼムクリップ
折り紙を、切ったり折ったりせずに、紙飛行機のように飛ばすには?
折り紙の一つの角にゼムクリップを3つ付けると、風のはたらきによって、
紙飛行機のように遠くまで飛ばすことができる。
おもりを調節すれば、大きなサイズの紙や発泡スチロールの板などでも
遠くまで飛ばすことができます。
 
冷やし中華七変化
【準備するもの】紫キャベツ、中華麺
紫キャベツの茹で汁に中華麺を入れると、麺の色が青緑色に変化する。
これは中華麺に含まれる“かん水”というアルカリ性の原料と
紫キャベツの色素が反応し、色が変化する。
 
浮かせてみるンデス
【準備するもの】水槽、針金、洗剤
針金を水の上に浮かすにはどうすればいいか?
アメンボの形にすると、針金の重さが分散され、水の“表面張力”の
力によって浮くことが出来る。この水に洗剤を少量加えると・・・
表面張力の力が弱まり、針金は沈んでしまう。
 
逆さにしてもこぼれない水
【準備するもの】水槽、コップ、網目が小さめのざる
水を入れたコップにざるをかぶせ手で押さえ、ひっくり返す。
押さえている手を離すと、表面張力と大気圧の関係で水はこぼれない。
 
一瞬で咲く、氷の花
【準備するもの】細かく砕いた氷、塩、大きめのお皿、水を入れたアルミカップ
お皿に氷を敷き、塩を全体にふる。そこに水を入れたアルミカップを入れて、
振動をあたえないように5分ほど置いておく。一見変化のない水ですが、
一度、刺激を与えると一気に氷になっていきます。
 
※尾嶋さんの今後の活動※
「サイエンスリンク―キミとカガクをつなぐ夏―」
日時:8月16日(木)10:00-17:00
場所:日本科学未来館7階(江東区青海2-3-6日本科学未来館)
入場・参加費無料
(未来館で催されている常設展や他の企画展への入場は別途料金がかかります)

気になる雑誌クイズなんデス!

2012.07.25|生活情報
今知っておきたい最新情報を最新の雑誌からいいトコどりして学んでいくコーナー!
初回となる今回は、解説にフード&ビューティーライターの岩谷貴美さんを迎えてお送りしました。
 
<番組内で紹介した雑誌の情報おさらい>
 
●1問目「VERY」8月号
『オシャレな人ほどストレスフリーなヘルシー生活』から
⇒グリーンスムージーを作る際、飲みやすい基本レシピとして
 「VERY」の中でオススメされているのは次のうちどちら?
 A.クレソン B.チンゲンサイ
 
★正解:Bのチンゲンサイ
・グリーンスムージーとは、葉野菜とフルーツを4:6の割合でミキサーにかけるドリンク。
・葉もの野菜をたくさん摂れるというのがポイント。
・簡単に作れる上に、酵素も取れるので代謝があがり、ダイエットにつながったり、美肌にもいいと今大注目のドリンク。
・クレソンはちょっとクセがあるので、初めて飲む方は、チンゲンサイやホウレン草から始めるといい。
・チンゲンサイは抗酸化作用も発揮するので、肌や髪にもいい。
 
 
●2問目「an・an」7月11日号
『いいね!と必ずいわれる写真術!』から
⇒霧がかかったような幻想的な写真を撮影するためにレンズにつけるとよいのは次のうちどちら?
 A.指紋の付いたセロハンテープ  B.くしゃくしゃにしたラップ
★正解:A.指紋の付いたセロハンテープ  
・ただのセロハンテープではなく、指紋を付けると幻想的でキレイに撮れる
 
●3問目「Popteen」8月号
『「GALデビュー成功」ガイドBOOK』
⇒この記事で紹介されている黒肌強め系ギャルの基本ルール
 1つ目:「ヒョウ柄のアイテム」を入れること
 2つ目:ジャラジャラベルトでゴージャス感を出すこと
 そして、3つ目は次のうちどっち?
 A.見せブラ  B.ドクロのストール
 
★正解:Aの「見せブラ」
・キャミソールのインナーは見せブラが鉄板。
・イカツめなデザインなのでエロくも見せず、かえって野性的に見えて強め系にはいい。

我が家の食卓、向上させるンデス!

2012.07.18|生活情報
水曜ヒルナンメンバーやゲストの食卓を大公開!!
管理栄養士の浅野まみこ先生を迎えて、いつもの食卓に一工夫で食生活が改善される情報も紹介!今日はSHIHOさんの食卓を覗いちゃいました!!
 
●SHIHOさんの食卓
・ニョッキ(ゴルゴンゾーラ、生クリーム)
・サラダ(モッツァレアチーズ、バジル、トマト)
・オーブン焼き(チキン、キノコ、ピーマン、オニオン)
・冷製パンプキンスープ
 
<問題>
紫外線ケアに役立つβカロテンを多く含む食材は?
A:スイカ
B:パイナップル
 
答え:A:スイカ
<解説>
・100gあたりに含まれる830μgはトマトの1.5倍 ブロッコリーと同等量
・他にもスイカには水分やカリウムがたっぷりと含まれているので熱中症予防、夏バテ予防にもおすすめ
 
※パイナップルはエネルギー代謝を助けるビタミンB1も比較的多く、食物繊維、ビタミンC、クエン酸などが豊富。代謝を助けてくれるので疲労回復効果も期待できる。

詳しく知りたいンデス!~いま持っておきたい防災グッズ~

今回の詳しく知りたいンデスは、持っていると役に立つ
「防災グッズ」ベスト10をご紹介。解説は、これまで
防災グッズを500種類以上購入したという半田亜季子さん。
 
※値段などは取材当時の情報です。
※一部の商品は、防災グッズとしても役立つ商品として
  ご紹介しております。
 
第10位
株式会社TESニューエナジー
「発電鍋 WHC-8」29,925円(税込)
 
・鍋底に熱電モジュールが内蔵されており、火の当たる底の部分と、
  鍋内の温度差を利用して電気を生む仕組み。
・鍋の取手部分から伸びているコードには、USB端子が4つ付けられ、
  携帯の充電などにも便利。
 
第9位
株式会社ストーリア
「グラッパッ(巾着タイプ)」1,280円(税込)
・今年4月に発売された商品。
・一見エコバッグにしか見えないが、バッグを頭からかぶると、
  防災ずきんに早変わり。
・硬質発砲ポリスチレンというヘルメットと同じ素材を使っており、
  いざという時にとっても役立つ商品。
 
第8位
モンベル「カモワッチテンチョ(テンチョ カモフラージュ柄)」
 7,655円(税込)
・ポンチョとテント、1つで2役をこなす。
・簡易テントとして、非常時はもちろん、雨風をしのぐ時にも便利。
 
第7位
東京都 葛飾福祉工場
「ポテトサラダ缶」399円(税込)
・粉末を水で溶かすだけで、ポテトサラダが作れる缶詰。
・保存期間はおよそ3年。
 
第6位
日水科学工業株式会社
「アクアブロック(使い回し用)」 31,500円 (税込)
・400gの麻袋を、およそ3分間水につけ、軽く手で揉むと、
  20kgの土のうになる商品。
・高吸水性ポリマーが水を吸い込むことによって、袋が大きくなり
 土のうとして使用できる。
 
第5位
日本化線株式会社
「自由自在曲げロック」315円(税込)
・キャビネットや扉の開閉防止に使用できる。
・自由に曲げられるため、フックなど様々な用途にも使える。
 
第4位
杉山金属株式会社
「エコライン クイックポット」5,250円(税込)
・1つで、4役(沸かす・炊く・煮る・炒める)をこなせる便利鍋。
・鍋底が波型になっており、火に当たる面積が通常の鍋の
  およそ3.5倍のため、わずかな火力でも十分な調理が出来る。
 
第3位
大作商事株式会社
「単一のつもり」オープン価格260円前後(店舗によって異なります)
・単三型電池を単一型電池として使える電池スペーサー。
・最大ケースの中に2つまで、単三型電池を入れる事が可能。
 
第2位
YAKKAY
「HELMET(ヘルメット)」
帽子+ヘルメットの値段 10,290円~11,340円(税込)
・デンマーク生まれの、オシャレなヘルメット。普段着にも
  ピッタリ合う、自転車ヘルメット。
 
第1位
株式会社モリタ防災テック
「キッチンフラワー」2,520円
・花の形をしている、キッチンでの油火用の消火剤。
 
株式会社モリタ防災テック・宮田工業株式会社
「キッチンアイ」
(4色展開)オープン価格 9,000円 前後(店舗によって異なります)
・お酢の成分を使ったというしたオシャレな消化器。
・消火薬剤に食品原料を使用しており環境や身体に安心感が
・消化後に掃除しやすいという利点も
 ■使用上の注意・取扱説明書をよく読んで正しくお使い下さい。
 ■食用の酢がそのまま入っている訳ではありません!!!

女性のための社会科見学~達人に学ぶ!100円ショップ攻略法~

今回は100円ショップの達人主婦・ひだかちかこさんを迎え、ダイソー亀有リリオ店で、100円ショップワールドを満喫!賢い回り方を教わりました!先生・つるの剛士&生徒・小森純、ゲスト生徒は羽野晶紀さんでした。
 
<ロケにご協力いただいた店舗>
 ダイソー 亀有リリオ店
 東京都葛飾区亀有3-26-1 亀有リリオ5F 03-5629-2504 
 営業時間 10:00~21:00
 
 ※営業時間などは予告無しに変更の可能性ありますのでご了承ください。