今回の授業復習

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3時限目 
3時限目の先生

白木 仁 先生

先生プロフィール


夏バテ改善カンタン関節エクササイズ
体がだるい!その原因は関節にあった!!


骨は私たちの体重を支えています。
その骨を繋ぎ合わせているが関節です。関節が一か所でも動きが悪くなるといろんな所に負担がかかってしまいます。また関節は20代から老化すると言われています。

股関節をやわらかくして

カンタン関節エクササイズ

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