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◆2017年7月8日 放送◆

【家庭科】濱 裕宣 先生

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話題の本
「その調理、9割の栄養捨ててます!」を
15分で学ぶ!


納豆と一緒に食べない方がいいものは、
一体何でしょうか?

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しいたけを調理する前に、
あることをすればビタミンDをおよそ10倍にすることができます。
一体、何をすればいいでしょうか?

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