★おうちでもレジャー気分！キャンプスペシャル★

いまや、定番アクティビティの一つになっているキャンプ！
月曜ヒルナンデス！ではこれまで、一般の方のキャンプ飯を３００組以上調査してきました ！
そこで得たヒントを元にキャンプ飯を作る！
 
【出演者】髙地優吾（SixTONES）・荒川静香・板倉俊之（インパルス）・村山輝星・山本浩司・関太（タイムマシーン3号）

＜今回のご紹介したキャンプ場＞
さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト
住所： 神奈川県相模原市緑区若柳

★豚のコーラ角煮★

【材料】（３人前）
・豚バラブロック・・・３００g
・コーラ・・・３５０ml
・しょう油・・・５０ml
・ゆで卵・・・３〜４個（お好みで）

【作り方】
①下ゆでした豚バラ肉の表面を軽く焼く
②コーラ３５０mlを入れる
③しょう油５０mlを入れる
④ふたをして約２０分弱火で煮込む
　※ゆで卵はかたくなってしまうので１０分ほど煮込んだ時に後入れ

★揚げないアジフライ★

【材料】（2人前）
・アジの開き・・・２枚
・パン粉・・・５０g
・油・・・大さじ２
・マヨネーズ・・・大さじ３
・粉チーズ・・・大さじ３
・塩こしょう・・・適量
 
【作り方】
①アジの開きに塩こしょうをふる
②アジ両面にマヨネーズを塗る（２枚で大さじ３程度）
③パン粉に粉チーズを入れて混ぜる
　（粉チーズの量はパン粉５０gに対して大さじ３が目安　お好みで増減OK）
④大さじ２の油で両面こんがり焼き色がつくまで焼く
　（目安：片面約５分程度）
 

★焼き鳥缶で作る！超簡単炊き込みご飯★

【材料】（2人前）
・焼き鳥缶・・・２個
・無洗米・・・１合
・水・・・１８０ml程度
・にんじん・・・２０g
・しめじ・・・２０g
・たけのこの水煮・・・２０g
・大葉・・・２枚

【作り方】
①メスティンにお米１合とお水１８０ml入れる
②にんじん・しめじ・たけのこなどお好みの具材を入れる
③焼き鳥の缶詰をタレごと入れる
④フタして約１５分炊く
 

★豆腐で作った簡単みたらし団子★

【材料】（４人前）
・豆腐・・・１５０g
・白玉粉・・・１００g　　
・水・・・１００ml程度
・砂糖・・・大さじ３
・めんつゆ・・・大さじ２
・片栗粉・・・小さじ２

【作り方】
（団子）
①白玉粉に絹ごし豆腐を入れて混ぜる
②生地がまとまってきたら一口大に分けて丸める
③沸騰したお湯で約２分ゆでる
④水にさっとくぐらせ、粗熱がとれたら串に刺し炭火で焼く
　※ご家庭で作る場合（６００Wのトースターで約４分焼く）

（みたらしのタレ）
【材料】
・砂糖・・・大さじ３
・めんつゆ・・・大さじ２
・片栗粉・・・小さじ２

・水・・・100ml

【作り方】
①水・めんつゆ・砂糖・片栗粉を中火でとろみがつくまで混ぜる
②お団子にみたらしのタレをかけたら完成