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中村耕三
先生
先生プロフィール
メタボより怖い?新国民病
ロコモティブシンドロームとは?
ロコモティブというのは、骨や筋肉、関節などの運動器のことで、これらが要介護になる危険の高い状態、または要介護の状態にあることをロコモティブシンドローム・通称ロコモと言います。
あなたの身体の衰えチェック!
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寝たきりにならない体を作る!
ロコトレスクワット
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寝たきりにならない体を作る!
ロコトレダイナミックフラミンゴ
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