ママモコモ子育てブログ
まいにち晩ごはん第25回 夏バテにお酢!
2013.08.19
保育園に通う年中のお姉ちゃんと2歳児の弟くんのママ。毎日ドタバタしています。
ちひ(技術統括局)
暑い日々が続いていますが、みなさまお元気に過ごしていらっしゃいますか??
こどもたちは、暑い中でも元気いっぱい、プール・花火大会、と夏を満喫!!
一緒になって遊ぶママも、夏バテしている暇はない、、、だけど、つ・か・れ・た~~~~。
そこで、登場したのはお酢メニュー。
疲れたときは、ご飯がすすむ適当おかずに簡単つけあわせで、
ママもエネルギーチャージ!!!
今日のメニューは、
『鶏肉と茄子のさっぱり炒め』
⇒下味をつけた鶏肉に片栗粉をまぶして炒め
⇒取り出してから茄子を炒め
⇒お肉を戻しいれ、鶏がらスープとお酢とお醤油の合わせ調味料を加え
⇒とろみがついたら出来上がり
『ブロッコリー』
⇒ゆでる!
『オニオンスライス』
⇒スライサーでスライスして水に放ち、辛みがとれたらポン酢とかつおぶし!
よ~し、明日からまた頑張るぞ~と、気合をいれた、夏の夜でございます。