ママモコモ子育てブログ

お風呂上がりや寝る前のマッサージもいいですが、
我が家は目覚めのマッサージ！

寒くて眠い朝も、元気に起きるための習慣です。

息子の起床時間は、私が寝室を出てから約1時間半後。
そおっと近づき、まずは頭を探します。
（彼の頭が枕の近くにあることは、まずありません。）
「おはよう」とささやいて、
熱がないか、具合が悪そうでないか確かめます。
（年少の頃は、この時点で、「こりゃ、いかん！」ということが何度も・・・）

「むにゃ」とも言わない6歳児に
「起きる時間だよぉ」とさっきより少しだけボリュームを上げた声で言い、
「足はどこかなあ」と布団の中を探ります。

最初から大きな声を出したり、布団をバサッとめくったりすると、
半べその起床となって、結局その後の登園準備に時間がかかるので、
徐々に徐々に「起きるモード」にしていくのが肝心です。

まずは、布団の中で、左足をつかまえ、
足首から先だけ布団の外に出るようにして、足裏をもみます。
いきなり冷気にさらさない、冷たい手で触らないように注意して、
「親指さん、おはよう、人差し指さんおはよう・・・」と言いながら、かかとまで。
足首をキュッキュと軽く絞ったら、ふくらはぎを膝に向かってさすりあげます。

ここまで1分もかけずに、右足に移ります。
この頃には、すっかり起きていますが、
右足のふくらはぎマッサージの後の
「まだ起きてない子には、スペシャルこちょこちょ！」（ここは大声）
で大笑いしながら
「うひゃひゃ～やめて～、起きてる～」と言うところまでがセットです。

夏場は目覚まし時計で起きていましたが、
寒くなってからは、マッサージのほうが確実。
かかる時間も5分程度で、
スキンシップと大笑いもできるから楽しくていいですよ。