ママモコモ子育てブログ

小学3年生の娘はものすご～～～い寒がりです。
半袖のアンダーシャツ、タートルネックのシャツ、薄手のセーター、その上にカーディガン！
そして仕上げにダウンのコートを着て、マフラーをして登校しています。
９歳なのに５枚も着てるんですよ、５枚！！私ですら４枚なのに！
写真ご覧ください。これ、全部着ていきます...。スキーに行くような重装備。
学校も暖房がきいているはずなのですが、これだけ着ていても暑くないとのこと。
お友達は誰に聞いても、半袖シャツの上にトレーナー、その上にコートと３枚くらい。
まあ、人と比較しても意味が無いのかもしれませんが、軟弱なのかしら？と少々心配・・・。

が、この厚着作戦が功を奏しているのか、今年の冬、まったく風邪を引きません！
やはり暖かくしているのがいいのかなあ。
身体を冷やすと免疫力が低下する、と言いますから、厚着は身体に良いのかも？
というわけで、病気にならないならいいや、と割り切ることにしました。
今では「可愛い厚着コーディネート」を娘と研究中です（笑）。

さらに身体を温めるために、朝ご飯には必ずスープかお味噌汁を用意することにしました。
特に豚汁にすると、タンパク質もとれて温まるようです。
健康はやはり日々の積み重ねで作られるように思います。
冷えは万病の元。
せっせと外から内から身体を温めましょう！