ママモコモ子育てブログ

今年に入り、息子を水泳教室に入れました。
息子のため！と言いたいものの、、、私と夫の体重・体型も大きく影響しており、、、。
親も運動する機会を強制的に作ろう！と計画を練りました。

まずは、子ども向けの水泳教室を入念にリサーチ。
スポーツジムが運営しているこども用水泳教室をみつけました。
息子のレッスン中に夫か私、どちらか交互に運動をする時間にあてています。

息子の着替えなどの準備～レッスン～レッスン後の着替えまで１時間半強。
その間、夫か私、一人はジムで猛烈にトレーニング！
息子はまだ４歳なので、もう一人はプール外の保護者席で待機しています。

息子が着替え終わったら、交代です。
運動をした方は息子にお昼を食べさせる、または先に帰宅。
もう一人はそこからトレーニング開始です。

毎週運動をするとすっきりしますね！
また、新しいスポーツにチャンレジするのも楽しく、はまっています。

この間は、ベリーダンスに初挑戦(笑)！
他受講者のマダム達は皆さんヘソ出しルックの衣装でダンス。
対する私はジャージ、、、。
私が踊るとセクシーさのかけらもありませんでした、ぶひーん。

でも、レッスン前後のマダム達との井戸端会議もまた楽しく、これもいいストレス解消に。
また行ってみたいと思います！
さすがに、ヘソ出しはできませんけどね(笑)。

この春、中学・高校に進学した我が家の娘たちですが、５月になり新生活にだんだん慣れてきました。

最近は、図体も大きくなり、
娘の言動を注意しても「ハイハイ」とあしらわれてしまい、
母親の言うことなんて、まったく聞いてくれません。

そんなときの私のストレス発散は、無言で毎日作る娘のお弁当に
ちょっとしたいたずらをすることです。

お弁当を開けたときに、一緒に食べている周りの友だちに「えー、何それ！？」と言われ
恥ずかしくなって、思わず、弁当箱の蓋を閉じてしまうことを目標にやっています。

昨日はこれ。

アンパンマンの顔のポテトをご飯の上において、昆布で髪の毛をはやしました。

男の子用の電車のお弁当箱に入れた時は、
周囲の友達から「間違えて持ってきてしまったんじゃない？」と心配されたそうです。
（我が家には息子はいないので、もちろんわざとであること、娘は分かっています）

娘とケンカした翌朝は、
とにかく娘が驚く弁当をせっせと作ることだけを楽しみに、眠い日でも朝５時に起きれます。

最近は、「そんな態度だったら、おむすびの中にグミを入れるよ・・」が一番効くようです。
「さすがにそれは困る！」と思うようです笑。

「ママのストレス解消法をブログでご紹介しましょう。」
と、話が出た３月。
当時の私の頭の中に浮かんだストレス解消法はこの２つ。

①おいしいものを食べに行く。それもコストパフォーマンスのいいものなら、なおうれしい。
　スイーツもいいな。たまには肉をガッツリと、も魅力的。
②買い物にいく！可能であれば、ゆっくり時間をとって。

そういえば私、結婚する前から、エンゲル係数高かったなあ。
噂のお店を調査して、食べ歩きするの、大好きでした。
出産後外食があまりできなくなってからも、噂のコンビニスイーツをゲットして、食べるのが至福の時。
気が付けば、子供の成長とともに私の体も成長。
大好きな買い物も、サイズ展開の多いファストファッション系頼り・・・・

あれ。
体育会系だった私の面影はどこに？？
悶々とした日々を送っていたところ、同じ悩みを抱える友人に遭遇!!
そして、二人で誓いをたてました。
「朝ヨガで、身も心もすっきりしよう！」

新年度からの一念発起なので、ようやく１か月が過ぎたばかり。
でも、この１か月で９回ヨガレッスンに参加できたので、私としてはかなり満足。
ほかの方と比べると、形が違ったり、全く前屈ができなかったりと全然だめだめですが、
なんだか、日々が楽しく感じられるようになってきました。
成長した体は簡単には変わらないのですが、心はすっきりしてきた感じ。
なにより、朝子供を送り出してから出社までのわずかな時間をうまく使って自分なりにヨガをしてみたり
週末に気持ち良く体を動かすことができるのは、最高のリフレッシュ。

何事も三日坊主になりがちな私。
さて、いつまで続くでしょうか。
この幸せなストレス解消法。

ストレス解消といえば、まずは食！！でしょうか。

今日も疲れたぞーっという日
夜１０時、子供を寝かしつけ、ほっと一息つくころ
こそこそとお菓子を取り出し、ドラマを見ながら至福のおやつタイムです☆

ただ、、、
時々、子供が夢にうなされて、途中で起きてきたとき
「あーーーーー！！ママ、なに食べてるの！？」と、発見されることも。。。

甘いものとコーヒーで一息つく。。。
それも、日々の慌ただしく、忙しいけど、充実した子育ての時間があるからこそ
そんな時間が愛おしく感じられるのかも。

普段わずらわしいと思っていることも、実は大切なものだったりするのかもしれないなと
甘いクリームを頬張りながら、感慨にふけってみたりします。

我が家には６歳になった男の子の双子がいます。
「ザ・男子」に成長してきて、それはもう、毎日ストレスがたまります(笑)！

ストレス解消というと、「自分へのご褒美」と称してたまには散財してみたり、
お友達とちょっとだけ贅沢なランチに行ってみたり。

でも、それはあくまでも「たまに」の事なので(^^;)
今回は日常的な小さい小さいストレス解消法について。

本当にささいなことですが、私は好きな香りでリラックスしています。
今気に入っているのは主にローズの香り。

ハンドクリーム、ボディーソープ、トリートメント、柔軟剤など
日常使う消耗品に気に入った香りのものをいくつか揃えておいて
一日に何回か、「ああ～、いい香り～♪」と思う瞬間が好きです。

私はものすごい乾燥肌で手荒れがひどく、
特にハンドクリームは一日に数回使うので
そのたびにほんのちょっとですが、リラックス。

今度はシャンプーを買ってみようと思っています！
我ながら小さい幸せだなぁ(笑)