【保健体育】 高尾 美穂 先生

産婦人科専門医・スポーツドクター・ヨガ講師
 現在は、イーク表参道にて副院長を務めており、女性の健康をサポートしている。
 

◆生理痛、PMS、更年期障害！男性にも知ってもらいたい！女性特有の悩みと改善法！

症状は人によってそれぞれ違い、千差万別！
まずは『女性には調子の悪い時がある』ということを理解しましょう。
また、お互いに言いたいことをちゃんと素直に話すなどのコミュニケーションも大切です。
さらに、スタジオではPMSや生理痛に効果が期待できるヨガのポーズをご紹介！