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帰ってきた!3月1日(土)よる7時00分〜8時54分 放送

今夜から眠れる!9個の睡眠ルーティン

2021.04.24 公開

【保健体育】
西野 精治 先生

スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所所長。
突然眠りに落ちてしまう過眠症「ナルコレプシー」の原因究明に全力を注ぐ。
睡眠・覚醒のメカニズムを、分子・遺伝子レベルから個体レベルまでの幅広い視野で研究している。
2016年4月より一般社団法人良質睡眠研究機構の代表理事に就任。
著書『スタンフォード式 最高の睡眠』
 

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