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精神科医がベストセラーから選んだ!ストレスを減らす『心の処方箋』

2021.05.15 公開

精神科医

【保健体育】
藤野 智哉 先生

1991年7月8日生まれ。
4歳のときの川崎病の後遺症で冠動脈障害が残る。
学生時代から激しい運動を制限されるなか、医者の道を志す。
秋田大学医学部卒業。
現在は愛知医科大学 病院精神神経科勤務。
日本精神神経学会、日本マインドフルネス学会に所属。
 

◆精神科医おすすめの本をご紹介!

近年、とても売れている本のジャンルがあります。
ちょっと疲れてしまった人や心を軽くしたいと思った人への処方箋のような本!
そんな本の中から、精神科医・藤野先生がお勧めする本をご紹介いたします!

★ご紹介した本★

・星野源さんのエッセイ「いのちの車窓から」
・又吉直樹さんと作家・武田砂鉄さんの本「往復書簡 無目的な思索の応答」
・オードリー若林さんのエッセイ「ナナメの夕暮れ」
・シリーズ累計30万部の大ヒット「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」
・韓国で28万部、日本でも13万部売り上げる話題の本「あやうく一生懸命生きるところだった」
・絵本作家ヨシタケシンスケさんのエッセイ「欲が出ました」
・世界で200万部以上のベストセラー「ぼく モグラ キツネ 馬」

ぜひみなさんも読んでみてください(*^-^*)

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