お尻・腸・鼻・肩 4つの不調 今からできる対処法教えます!
2021.05.22 公開
![]() | 【保健体育】 |
元皮膚科医という異色の経歴を持つ肛門科専門医。
現在は、肛門科専門施設の大阪肛門科診療所にて副院長。
◆コナンくんと一緒にベストセラーから学ぶ! いま増えている4つのカラダの不調の対処法!
▼お尻の洗いすぎに注意!毎日うんちが出ていても、便意を我慢することで出残り便秘になる可能性が!?
▼隠れ鼻づまりが原因で熟睡できない人にオススメ、子どもでも無理なくできる、簡単セルフケアを紹介!
▼板垣李光人くん、島崎和歌子くん、桝太一くんも実演!おうちで簡単にできる『バスタオルストレッチ』
▼世界中で話題のアダムスキー式腸活法!
1番のポイントは食べ物の消化スピード!食べる食材の組み合わせが、腸を整えるために重要です!